Michaela Navarová

YOGA teacher, San Diego, Californie, USA, 200YTT

Mezinárodní workshopy v ČR i v zahraničí 

Certifikovaná aroma-terapeutka. 

Jak jóga s Míšou probíhá: 

Certifikovaná instruktorka jógy s více než 8-letou praxí, nabízí individuální přístup pro všechny úrovně pokročilosti. Míša se věnuje dynamickému stylu jógy - Vinayása flow s prvky Ashtanga jógy. Lekce většinou probíhají s hudbou. Koncentrace na dech a přítomný okamžik. Lekce trvá 60-90 minut a zahrnuje úvodní dechová cvičení a závěrečnou meditaci. Lekce mohou probíhat v českém nebo anglickém jazyce. 

SKUPINOVÉ LEKCE - Pondělí, Středa, Pátek od 9.00 v El Médano 

INDIVIDUÁLNÍ LEKCE - dle domluvy s lektorkou

Zažijte jógu na pláži při východu/západu slunce a za zvuků šumění oceánu. Kromě jógy nabízí Míša pro uvolnění aroma touch masáže, kdy pracuje s éterickými oleji nejvyšší kvality.